Prävention für Unternehmen
oder Einrichtungen
Klang - bewegen Sie Ihre Mitarbeiter.
Neurografik in der Mittagspause
Die Neurografik ist eine innovative und kreative Methode, die Kunst, Psychologie und persönliche Weiterentwicklung miteinander verbindet. Mit einfachen Zeichenübungen können Blockaden gelöst, neue Perspektiven entwickelt und innere Prozesse in Bewegung gebracht werden. Sie hilft dabei, Stress abzubauen, Klarheit zu gewinnen und gewünschte Veränderungen im Leben bewusst zu gestalten.
Kinderentspannung und Stressprävention
Kinder stehen heute oft unter Stress – sei es durch Schule, Freizeitdruck oder digitale Reizüberflutung. Entspannungstechniken helfen ihnen, innere Ruhe zu finden, ihre Konzentration zu stärken und emotional ausgeglichener zu werden.
Mit spielerischen Ansätzen wie Atemübungen, Phantasiereisen, progressiver Muskelentspannung oder achtsamen Bewegungen lernen Kinder, Stress abzubauen und Resilienz zu entwickeln. Kreative Aktivitäten wie Malen oder achtsames Lauschen fördern zusätzlich die Entspannung.
Klangreisen für Gruppen
Klangreisen sind eine entspannende und tiefgehende Form der Meditation, die Körper, Geist und Seele anspricht. Bei einer Klangreise werden verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Gong, Windspiel und manchmal auch sanfte Naturklänge genutzt, um eine beruhigende, meditative Atmosphäre zu schaffen. Die Schwingungen und Klänge der Instrumente wirken auf Körper, Geist und Seele, sodass die Gedanken zur Ruhe kommen und eine tiefe Entspannung möglich wird.
